Prenditi una settimana libera per migliorare il tuo corpo e la tua mente,
Trova te stesso nel cuore della natura!

I Casali del Troscio ti offrono un’esperienza unica di una settimana immersi nella natura incontaminata della maremma toscana.Una vacanza per purificarti, rilassarti, rigenerarti e portarti più vicino alla tuo benessere .

Un'esperienza unica di meditazione e immersione nella natura sperimentando : YOGA HATA, YOGA YIN e YOGA NIDRA.

SERLA YOGA insegnante certificata con esperienza pluriennale.
Lezioni in: Inglese e Italiano

QUANDO : 25.07 al 01.08 2020

Possibilità di prenotare un minimo di due notti

DOVE : Azienda Agricola I Casali del Troscio Capalbio ,Toscana

I Casali del Troscio è il luogo ideale per liberare completamente la mente e rigenerare corpo e spirito. Immersi nella campagna maremmana si riscopre il piacere del silenzio e dell'armonia con la natura. Una settimana dedicata al benessere interiore e al relax.

PER CHI E' PENSATO:
Per chi ama la natura 
Per chi ama il movimento fisico ed energetico
Per chi vuole semplicemente rigenerarsi passando qualche giorno in buona compagnia dedicando del tempo alla crescita personale
Per chi vuole conoscere e gestire le propri emozioni al meglio 
Per chi vuole camminare e praticare lo yoga in mezzo ad una natura bellissima
Per chi vuole risvegliare le forze vitali per affrontare gli impegni di tutti i giorni.

COSA COMPRENDE:
3 ore di pratica quotidiana a bordo piscina
2 ora di meditazione al giorno al tramonto
7 notti di pernottamento presso I Casali del Troscio
Colazioni e cene vegetariane a buffet e con servizio, prodotti km 0 dell'azienda agricola I Casali del Troscio, cucina genuina e tradizionale della Toscana
Angolo delle tisane durante la giornata

Angolo della frutta fresca e verdura di stagione con estrattore

PROGRAMMA : una giornata tipo
 

7.30 Meditazione
8.00 - 9.30 Risveglio Muscolare HATA YOGA
10.00 Colazione a buffet con prodotti genuini e dolci fatti in casa
11.30 Tempo libero

17.30 -19.00 HATA YOGA o YIN YOGA
19.00 -19.30 YOGA NIDRA al tramonto
20.00 Cena vegetariana a buffet con prodotti KM0 della nostra azienda agricola ,piatti della  tradizioni toscana

ALLOGGI :
I Casali del Troscio e una località nel cuore della Maremma Toscana, sul quale poggio sorgono 3 splendidi casali indipendenti con le rispettive piscine e una vista che si estende fino al mare.
Possibilità di ospitare un massimo di 14 persone in camere matrimoniale o doppie con bagno privato.

ATTIVITA' NEL TEMPO LIBERO :
Escursioni nella macchia maremmana all interno dell'azienda
Trekking su sentieri segnalati in prossimita dei Casali
Possibilita di passeggiate in bicicletta
Relax in piscina privata
Mare (a 10km)
Massaggi e Trattamenti su richiesta

NELLE VICINANZE :
Borgo di Capalbio, Giardino dei Tarocchi, Riserva naturale Feniglia, Monte Argentario, Terme di Saturnia, Pitigliano, Scansano e Sovana


Per informazioni consultare il sito www.icasalideltrosciocapalbio.com o scrivere un email a mika_80@hotmail.it

Strada dei Puntoni 7,
Località il Troscio Capalbio,  58011  |  

Mobile 3930421787

Email mika_80@hotmail.it

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